„Lepší vztahy znamenají vyšší kvalitu života.“

        Eva Marková

Psychoterapie, poradenství, mediace

O mně

Jako pracovník v pomáhajících profesích pracuji téměř 20 let. Ať už lektoruji, přednáším, pomáhám řešit spory jako mediátor a v psychoterapii zvlášť; většinou je cílem nějak vyřešit - vylepšit vztahy. A nezáleží na tom, jestli jde o klientův vztah k sobě, jak si sebe váží a cení, nebo o jeho vztahy partnerské, rodinné, v práci nebo mezi přáteli.

Nakonec jde vlastně vždycky o to, mít fungující, respektující a harmonické vztahy. Lepší vztahy...

Aktuálně se věnuji převážně právě poradenství a psychoterapii; individuální, párové i rodinné. Jsem absolventka Filozofické fakulty Univerzity Karlovy v oborech filozofie, psychologie a pedagogika, supervizorka, certifikovaná lektorka, koučka a mediátorka a psychoterapeutka ve výcviku. Zvu Vás tak ke společné cestě k Vaším cílům.

Více o mé komplexní praxi pomáhajícího pracovníka nalezete zde: www.evamarkova.cz

Jak probíhá spolupráce

Vše začíná prvním kontaktem od Vás, telefonicky nebo e-mailem, při kterém domluvíme termín prvního setkání, prezenčního či online.

Toto setkání je klíčové pro celou další spolupráci. Jde o jedinečné setkání dvou lidí, kteří mají dál společně pracovat na něčem velkém a významném. Oba bychom si tedy takovou cestu měli umět představit a představa by to měla být příjemná.

Pokud to tak je, dohodneme rámcově frekvenci, prostor a časy setkávání. Ta nejčastěji probíhají jednou za dva týdny. Můžeme se vidět ale každý týden nebo naopak po třech až čtyřech týdnech. Vše závisí na Vašem tématu, potřebách a společné dohodě. Možné je také to, že Vám postačí setkání jediné :-).

Nejvíce individuálních konzultací trvá 50 minut, párové a rodinné je vhodné plánovat na 100 minut. 

Osobně Vás ráda uvítám v mé konzultovně v Praze, na Národní 28.

Při online setkávání pak na platformách MS Teams či Zoom - z Vaší strany není třeba nic instalovat, pouze v domluvený termín a čas kliknout na odkaz, který ode mě obdržíte.

Psychoterapie

Psychoterapii vnímám jako pomoc. Pomoc se situacemi, na které už nestačí Vaše běžné strategie. Už to, že si o ni zavoláte nebo napíšete, je léčivé. Jde o velký krok dopředu a také akt odvahy, akceschopnosti a vůle pracovat na změně, což jsou hodnoty, které velmi obdivuji!

Věřím, že všichni máme možnost být šťastní, navzdory nedokonalému světu, tělu i mysli. Ale problémy mají bohužel schopnost nás zcela zahltit. Společným úkolem v terapii pak znovuobjevovat to dobré.

Psychoterapie je spolupráce, ve které mobilizujeme vnitřní zdroje, posilujeme adaptabilitu, měníme sebepojetí nebo přerušujeme nezdravé chování. Psychoterapie je cesta k naději. Na ní pro Vás vytvářím bezpečné prostředí a klidnou atmosféru. Naslouchám. Nehodnotím ani nesoudím co a jak říkáte…za to se hodně ptám. Odpovědi nám pak vytvářejí pěšinky k Vašemu cíli.

Psychoterapie je velmi tvůrčí proces.

Psychoterapie Vám může pomoci v otázkách...

Vztahu sám k sobě

  • Nejste spokojeni sami se sebou
  • Zdá se Vám, že máte nízké sebevědomí
  • Necítíte se dost odolní a průbojní
  • Obtížně pracujete se svými emocemi
  • Obáváte se ohrožení syndromem vyhoření
  • Vytrácí se Vám ze života smysl a radost

Vztahu mysli a těla; psychosomatiky

  • Špatně spíte a jste velmi unavení
  • Prožíváte chronický stres, žijete v zátěži
  • Máte dlouhodobé bolesti bez prokázané fyziologie
  • Trápí Vás tinnitus, migrény či svalové křeče
  • Máte těžké, až vtíravé myšlenky
  • Zažíváte často strach, paniku, či úzkost

Vztahů k druhým lidem

  • Prožíváte časté partnerské neshody
  • Řešíte složité vztahy s rodiči seniory
  • Výchova dětí se zdá být jako boj bez konce
  • Nemáme uspokojivé vztahy s kolegy
  • Nesnadno navazujete a udržujete vztahy
  • Zažili jste ztrátu někoho blízkého

Vztahu k životu

  • Jste v krizi, náročné či mimořádné životní situaci
  • Stojíte na křižovatce a čeká Vás důležité rozhodnutí
  • Domníváte se, že vše je dáno a nic nemůžete změnit
  • Do budoucna hledíte spíše s obavami než s důvěrou
  • Intenzivně Vás ovlivňují špatné zprávy, např. světové problémy
  • Nejste se svým životem spokojeni a nevíte, jak to změnit

ONLINE PSYCHOTERAPIE

Psychoterapie ONLINE je dnes celosvětově běžná a oblíbená forma setkávání se s klienty. Praxe také ukazuje, že je v mnohých případech i efektivnější než ta prezenční - klient je z bezpečí a komfortu domova často rychleji připraven otevřít se terapeutickému procesu a dříve tak dojít k řešením, pro která přichází.

Důvody pro rozvoj terapií online jsou také bezpochyby časová a finanční úspora pro klienta nebo možnost vybrat si "svého" terapeuta i z druhého konce země. V neposlední řadě online forma umožňuje realizovat terapii i v komplikovanějších situacích, jako je nemoc, nepřetržitá péče o jinou osobu nebo při riziku různých pandemií.

Online forma setkávání je absolutně bezpečná a důvěrná. Realizuje se přes licencované platformy (MS Teams nebo Zoom), terapeut také garantuje diskrétnost v rámci prostoru, ze kterého pracuje (je tam sám). 

Jediným nárokem na klienta v případě online setkávání je připojit se na schůzku (link) v daném čase, ze zařízení, které umožňuje audiovizuální přenos (kamera a mikrofon), tedy dnes téměř ze všech. Je velmi vhodné, pokud má klient také možnost být v čase, kdy probíhá terapie ničím nerušen a v prostředí, ve kterém může otevřeně hovořit.

Ceník

Ceny jsou stejné v prezenční i online formě

Individuální terapie                                                                                                  Párová terapie

Konzultace v délce 50 min.                 1.200Kč                                                     1.800 Kč

Konzultace v délce 100 min.                2.400 Kč                                                   3.600 Kč


Rodinná terapie
Konzultace v délce 50 min.                  1.800 Kč

Konzultace v délce 100 min.                 3.600 Kč

Úhrada konzultací probíhá buď bankovním převodem oproti faktuře nebo v hotovosti na místě na příjmový doklad.
Termíny jsou závazné a lze je měnit či rušit nejpozději do 48 hodin před konzultací. Při pozdějším rušení nebo propadnutí termínu bez omluvy účtuji 100% z ceny.

Kontakt

Mgr. Eva Marková

Telefon: +420 606815399

Pokud nezvedám telefon, právě konzultuji. Ozvu se zpět co nejdříve.

Můžete mi také napsat zprávu: 

eva.marko@seznam.cz

Pokud zvolíte kontakt prostřednictvím e-mailu, uveďte prosím také svůj mobil! Děkuji.

Těším se na slyšenou a na viděnou.